坐月子要注意什么？_产科_妇产科

坐月子要注意什么？

　　我快做母亲了，据老人说，坐月子要戒口，不能吃刺激性食物，不能吃醋、酱油和盐，不能梳头、刷牙和洗澡。不然的话，会引起产后妇女病，请问是真的吗？

解答：

　　坐月子医学上称产褥期。是母体产后恢复和哺育婴儿的时期，此时身体变化较大，且子宫内有创面，较易发生感染和其他病理情况，故注意保养是应该的，但过多的清规戒律并不可取。产褥期产妇常有口渴多饮，食欲减退，胃酸分泌减少现象，避免吃难消化的食物，进食富于营养又易消化的食品是应该的。没有必要过多限制，如吃醋可促进食欲，酱油和盐是调味品，可增加食物味道，也没有多大害处，何必要戒呢？关于洗澡，因子宫和产道有一定创伤，不宜坐浴，但可以擦浴，浴后要擦干，避免受凉感冒。至于梳头、刷牙则不应限制，相反，不刷牙，会因口腔大量细菌繁殖而引起龋病。