为什么面对上级，我想一拳打过去？_精神心理科_精神病科

为什么面对上级，我想一拳打过去？

　　小时候父亲对我管教甚严，动不动就打，我对他又怕又恨，有时真想跟父亲打一架，当我手里拿着一杯水或一盆汤，我会有一股“把水或汤泼向父亲”的冲动，但又不敢。现在我长大了，远离父亲，对他的恨也逐渐减少。但每次遇到上级领导或较严厉的长辈，我总是有一拳打过去的念头，明知道不对，也能抑制自己的行为。请您告诉我该如何消除这种念头？

解答：

　　你想向“权威”动粗的原因是由于愤怒的情绪在作怪。从心理学的角度来看，愤怒是一种富于冲动的情绪，是由于遇到与愿望相违背的事，或愿望不能达到、并一再受到阻碍而逐渐积累起来的紧张爆发的情绪。因为父亲对你的管教方式不妥，所以激起你的反抗心理，令你恨他、想打他，但理智告诉你“不能打他”，故令你不敢轻举妄动。随着父亲的远离，你对他的恨自然淡化，但你那种矛盾的待人接物方式却在潜意识中扎根，发展到今天，早年那种想法便转移到朝夕相处的“上级或较严厉的长辈”身上。若继续放纵自己，则有可能演变成对社会的不满，这是极之危险的！喜怒哀乐，人之常情，如果动辄发怒，不分对象、场合，并且程度剧烈，则不是一种成熟、健康的心态，这首先应引起自己的警觉与反省，在日常生活中加强修养、有意识地矫正自己的不良性格。其次是学会忍耐，“小不忍则乱大谋”，只要不是原则问题，忍者为高，克怒可以制胜。第三是善于宣泄不良情绪，负性情绪的积郁可以致病，可通过向好友倾诉、文娱体育活动等方式去排遣；外国则有到“出气俱乐部”去摔塑料碗碟、拳击“模拟老板”之法。