为什么性交后难以入睡？__生殖健康科

为什么性交后难以入睡？

　　我是一位上了年纪的人。以前，性交后大都很快入睡。可近几年来却不是这样，事后只有片刻的疲劳，以后则难于入睡，有时弄得要三几个钟头才能睡着，请问这是什么原因?

解答：

　　性交后是否接着就睡觉，这要看各人的习惯。一般来讲，夜间性交后大都会因感到疲劳而欣然入睡。这是因为夜间本来就是睡眠的时候，加上事后的疲乏，很快入睡是在理的事。但某些人，有可能因为性生活不和谐，没满足而致事后难于入睡；也可因为兴奋－抑制这一神经调节过程较差，性交后情绪仍迟迟不能抑制，这种情况也可影响事后的入睡。有些老年人，睡眠时有难于入睡、早醒和醒后难于再入睡的特点，这些情况也可影响性交后的入睡，因为平时就难于入睡，那么睡前进行性生活就有可能影响入睡了。解决的方法是：选择在凌晨进行性交，这时不仅阴茎勃起状态较好，而且睡眠已在凌晨之前得到保证，就不必再担心事后睡不着了。