为什么一次失败后，我总是否决自己_精神心理科_精神病科

为什么一次失败后，我总是否决自己

　　前段时间，我在工作中犯了一个很低级的错误，致使一笔即将谈妥的生意黄了，令公司损失不小。虽然老板考虑到我以前的优秀业绩，并没有炒我。可自那以后，我对自己所经手的一切事务都反复核查，力求百分之百完美，继而发展到对别人的任何意见都极度敏感，害怕一不小心又犯低级错误，真不知自己以前那种果敢的决断力哪里去了？

解答：

　　像你这样对过去的失败不能释怀，甚至怀疑别人也对你的差错记忆犹新，而使自己的心灵久久不能安宁，总是否决自己，这种人格，心理学家称为自我攻击或自我质疑。人内心的恐惧是导致自我质疑人格的最主要的心理因素。对未知事物的恐惧，对已失去事物的恐惧，对成长和变老的恐惧，对成功和失败的恐惧等，都会引起人对自身或身边发生的各种变化产生质疑，甚至希望能逆潮流而行，走回熟悉的老路。自我质疑人格所反映出的行为，就是企图将自己置于有安全感的环境之中，殊不知自己已被这种反复的质疑围困住了。有自我攻击性格的人通常不容易意识到自己在苛刻地对待自己，正如一位心理学家所说：“生活中的改变把你吓着了，为了能使自己感到安全，潜意识会驱使你尽力保持事物完美的原样。潜意识阻碍了你力求发展、成长和前进的本意。” 为了解决这种心理问题，你可以从朋友那里得到帮助，让他们提醒你什么时候为了面子而花钱超支，又在什么时候为了一点小事而斤斤计较，考虑一下你这样做的后果是什么——“金融危机”，朋友失和，甚至失去工作。这样做值得吗？如果你还是不能击败自己的自我攻击欲，就须求助于心理医生了。