为什么性生活减肥不可行？__生殖健康科

为什么性生活减肥不可行？

　　我是一位30岁的白领，身体一直较胖。过去曾用节食来减肥，但效果不明显。后来一位女友告诉我，经常过性生活可以减肥。于是，不论自己或丈夫有无兴趣，总是频频做爱。一段时间以后，不但减肥效果未显现出来，还导致丈夫的反感。请问性生活究竟能不能减肥呢？

解答：

　　人在过性生活时，全身各组织器官都会出现一定的生理反应，譬如心跳和呼吸加快、血液循环加速、血压升高等。据测定，进入性高潮时，心跳每分钟可增加到１１０～１８０次，呼吸每分钟可增加到４０次。所以，有人认为，经常过性生活可使人消耗大量热量，从而达到减肥目的。但是，根据最近的性学研究，人在过性生活时，心跳和呼吸加快等生理变化似乎类似完成了一项繁重的体力劳动，实际上，这只是一种性张力的缓解和性能量的释放，并不证明此时消耗了大量体力。据测定，人在过性生活时，消耗的能量并不大，每次大约消耗２５０卡热量，性高潮时也仅消耗４００卡热量。这样一来，若用过性生活的方法来减肥，那么只有持续数小时甚至更长时间，才能消耗足够的热量，这显然是难以做到的。相反，性生活过频，反而容易引起或加重性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。事实证明，以过性生活来减肥不仅不可靠，而且会使彼此的性爱关系发生变化，对于两人的感情联系和亲密关系也无益。