为什么我快乐不起来？_精神心理科_精神病科

为什么我快乐不起来？

　　近来，我觉得跟自己的丈夫相处时，总是乏味得令人只想打瞌睡，从前可不是这样的。丈夫对我仍然一往情深，可是，现在和他在一起时，不像恋爱时那样有激情，无论做什么事情都觉得没劲。总之，我觉得日子过得不快乐，自己也不知该如何是好。

解答：

　　当相爱夫妻的一方明显感到缺乏快乐时，婚姻危机恐怕也就来临了。感到缺乏快乐一般都有个缓慢的发展过程，有的人是因为相处在一起老是讲同样的话、做同样的事，甚至连所穿的衣服都从未改变过，终致厌倦；有的人是因为对对方的某些毛病产生了“看不惯”的感觉，而对方偏偏屡教不改；有的人是因为对方一直挑自己的错，甚至在着装、走路、讲话的嘴形这些小事上，也横挑鼻子竖挑眼。因此，对缺乏快乐的夫妻来说，首先得从心灵深处找出病因所在。你之所以在丈夫并没有变心、始终还爱着你的情况下缺乏快乐感，完全有可能是因为你一直按自己在儿童时代形成的快乐方式来要求、并设计自己对快乐爱情的拥有。这样，当现实表现为贫乏且没有激情，与你的想像和期望不同时，你就认为不再拥有对爱的快乐。所以，你首先要改变自己对快乐的理解方式。其次，学会如何更有效地与丈夫相处，哪怕对方是一个完全缺乏浪漫感的人，你也不一定要用苛刻的方式回敬对方。对于相爱的夫妻来说，相互宽容是获得快乐的源泉。第三，学会奉献，要把想从对方身上得到什么，改变为想为对方做些什么。