为什么我无法原谅自己_精神心理科_精神病科

为什么我无法原谅自己

　　老总看上了我这半老徐娘，多次向我发出爱的信号，均被我婉言拒绝，但他心里却一直没打算放过我。一次酒醉后，我失去理智，与老总上了床。事后我好后悔，我痛恨自己，时常整夜失眠，每天都得忍受过失带来的折磨和良心的谴责。痛苦的我真想一死了之，但一想到孩子和父母，我又没有了勇气。这样下去，总有一天我会发疯的。我该怎么办？

解答：

　　你把问题看偏了。从行为上讲，你是做了件错事；但从心理上讲，你只是酒后失身，是过失，你的本意并非如此，你的心仍属于你丈夫。所以，你应把这件事和整个人分开来看，你这件事做得不好，不等于你这个人就不好。就像我们做梦时常出现难以启齿的梦境一样，那是无意识的，醒后并不把它当回事，也不会把自己怎么样。所以，你就当自己不过是做了个性梦，现在梦醒了，你应该做的，一是下决心不再重蹈覆辙，二是用行动去表达你对丈夫的爱，使你们的生活更加幸福。至于死，世上没有比生命更宝贵的了，一个过失就值得付出生命吗？目前你有明显的抑郁与焦虑情绪，建议你尽快去精神或心理卫生中心找心理医生咨询。