熬夜后耳鸣怎么办？__耳鼻咽喉科

熬夜后耳鸣怎么办？

　　为了高考，我每晚十点下自习后都坚持再学习两小时。一天，突然发现自己得了耳鸣，到学校附近诊所就诊，医生说我是熬夜过度所致，给我开了一些维生素吃。请问这要紧吗？我该怎么办？

解答：

　　引起耳鸣的原因很多，就你而言，确实有可能是因为过度疲劳和过重的精神压力导致。据调查，人群中30%的人有过这样的体验：在身体疲劳或遇到什么特殊情况，或到了一个特别安静的环境时，偶尔会听到一种耳鸣声。这种耳鸣是一过性的，一般不超过数分钟，而且不会反复出现，所以通常不存在什么问题。你现在需要做的，是不要太劳累，尽量多休息。情绪紧张时，要注意调节压力，舒缓焦虑。不要摄入太多的盐，不要喝咖啡提神，因为这些都会加重耳鸣。如果耳鸣持续超过两小时，或者反复出现耳鸣，须引起重视，建议到专科医院找医生进行系统检查。尤其是感觉有耳鸣的一侧耳朵听力不如没有耳鸣的一侧耳朵，或者双侧耳朵持续耳鸣，自觉听力不如从前，就应该尽快到医院作详细检查。