性生活会损耗元气吗？__生殖健康科

性生活会损耗元气吗？

　　我是个运动员，正在准备出战奥运会，许多朋友要我“禁欲”，说性生活会让我失掉奖牌。难道性生活真会“消耗元气”吗?真是“一滴精十滴血”吗?

解答：

　　以往对性活动和性生理的许多说法是不科学的，其关键是把精液看得太神秘、太珍贵了。其实精液也是人体的分泌物之一，是由睾丸产生的精子和附睾、精囊、前列腺、尿道附属腺等的分泌物组成的。射精后，新精液会很快形成；精子如不排出，过期会老化被吸收；长时间“忍而不发”反倒会引起许多毛病(性梦、遗精、睡眠不实、神经衰弱……)，适当的性生活有强化生殖腺体的作用。至于性生活的体力消耗，已经有许多研究证实并没有严重的耗损。有人统计正常成年男子平均一次性生活大约16.3分钟，所消耗的体力仅相当于步行登上3～4层楼梯的能量；还有人长期比较单身飞行员和与妻同居飞行员的工作质量和效率，发现二者并无差异；有些国家体育教练还提倡运动员在大型比赛时携妻过夜，认为这样有助于获得好成绩。可见，正常的适当的性生活不会影响你取得奖牌。当然，不可过度纵欲，失去节制的任何活动，对身体都是有害的。