冬天适合喝什么茶养生保健？_养生保健科_体检保健科

冬天适合喝什么茶养生保健？

请问冬天适合喝什么茶？

解答：

冬天适合喝以下两种茶： 1、菊花。菊花为食，色、香、味、健康俱全。它能散风清热、平肝明目，蒸煮炒皆可，凉拌、做馅随君意，更可做菊花羹、菊花火锅等； 2、玫瑰。冬酌玫瑰茶，温暖女儿身。女性冬季易手脚冰凉，用玫瑰花泡茶喝，能温通经脉、活血驱寒、润泽肌肤，各种体质的女性均宜饮，但经期少喝。　另外，老人品茶要做到三适当：一浓淡适当，3克茶叶泡1杯；二数量适当，1天不超过6~8杯，莫增肾脏负担；三饮茶时间适当，饭前饭后1小时内勿饮。　