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什么是进食蔬果的“彩虹原则”？
    什么是进食蔬果的“彩虹原则”？
    解答：
    国外很流行的一个进食蔬菜水果的“彩虹原则”： ①各种颜色的蔬菜水果都要吃点； ②深色的蔬菜水果更好； ③每天进食的量不能太少； ④要长期坚持进食； ⑤应用时，不能太死板，不需要精确定量。
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