为什么要给适龄宝宝添加辅食？_儿童营养和生长发育_儿科

为什么要给适龄宝宝添加辅食？

为什么要给适龄宝宝添加辅食？有什么原则遵循吗？

解答：

　对于每个婴幼儿来说，适时地添加辅食很重要。辅食添加不仅是满足宝宝的营养所需，更有助于锻炼宝宝吞咽、咀嚼等吃的动作和功能。倘若错过了这个阶段，宝宝没学会正常的进食动作，对各种口味不能亲近，胃肠道功能亦不能得到相应的刺激和锻炼，孩子的进食功能就会停留于液态吸吮阶段。长此以往，必然导致孩子喂养困难、营养不良等一系列弊害。而且辅食的添加时间越晚，孩子对辅食的接受程度也会越差。添加辅食时间过晚固然不好，过早亦非好事。口腔和胃肠道的淀粉消化酶尚未完全分泌成熟，不适合添加任何淀粉类食物，如米糊、粥水等，此时，应以母乳或配方乳喂养为主。 4个月时，可给宝宝少量的果泥或菜泥，让宝宝慢慢了解每一种食物的特点，并且开始尝试吞咽。到宝宝6个月，才可以将米糊和粥正式纳入食谱。宝宝6个月正式开始添加米糊时，应该首选工业成品米粉。因为工业成品米粉颗粒细腻均匀，并含有婴幼儿亟须的微量元素铁，同时还强化了其他营养素，如DHA、胡萝卜素等，这些都是自己磨制的米粉所不能比的。添加辅食须遵循一定的科学原则，即由少到多、由稀到稠、由细到粗，由一种到多种。