怎样解决产后涨乳问题？_妇科_妇产科

怎样解决产后涨乳问题？

产后乳腺胀痛是产妇的常见问题，敢怎么解决呢？

解答：

处理产后乳胀，需要分步走：第一步：必须了解足够的哺乳知识。提倡产后早吸吮，即在产后半小时就开始哺乳。但有些乳母往往会错误地认为：刚刚才分娩，乳房还瘪瘪的，哪有奶给宝宝吸呢，所以不重视及早让宝宝吸吮。其实，婴儿吸吮乳头，不但可以刺激脑垂体泌乳素释放，促进乳汁分泌，同时，吸吮动作还可以刺激脑垂体释放催产素，促进乳腺腺泡周围的肌上皮收缩，使乳汁喷出。因此，及早吸吮既有助于下奶，也可使乳汁排出通畅，防止乳胀。第二步：要多练习正确的哺乳姿势。乳母取放松舒适的体位，婴儿身体贴近乳母，头与身体成一直线，脸向乳房，鼻尖对乳头，下颌贴着乳房。乳母托着婴儿的臂和头，食指至小指四指并拢，贴在乳房下的胸壁上，用食指托着乳房底部，拇指轻轻放在乳房上方，手不应离乳头太近。对于新生儿的哺乳，提倡按需喂哺，在婴儿饥饿啼哭或乳母觉得乳胀时哺乳。如哺乳后哺乳侧乳房仍胀，可通过挤奶排出部分乳汁，至不觉得乳房胀为止。第三步：若注意了以上细节后，乳房仍出现明显胀痛，应及时处理，可采取以下几种办法。正确按摩：按摩前用湿热毛巾敷乳房，注意温度不要过高，防止烫伤皮肤，以50~60摄氏度为宜。按摩可自己操作或由旁人协助。一手指端（食指、中指、无名指）并拢托住乳房下缘，另一手用大鱼际肌从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩，双手交替反复进行，同时轻轻拍打、抖动，直至肿胀的乳房变软、无硬结，乳汁通畅为止。避免粗暴地揉捏乳房，否则不但效果不好，且易损伤乳腺管，更易堵塞乳汁流出通道。科学挤奶：按摩后一部分乳汁可自行流出，还有部分仍淤积在乳房及乳头处，这时可将大拇指放在离乳头根部2厘米处的乳晕上，其他四指放在拇指的对侧，有节奏地向胸壁挤压—放松，如此反复，依次挤压所有的乳窦，直至乳汁全部排出。用吸奶器：也可用吸奶器手动或电动抽吸乳汁，但要在乳房热敷按摩之后进行。第四步：经过以上手法处理后效果仍欠佳者，可试行下面两种经临床验证有效的方法。芒硝粉外敷法：芒硝250克，压成粉末，装入双层纱布袋中，敷于肿胀的乳房表面并包扎。芒硝有收敛作用，可减轻局部肿胀疼痛。服用中药：中医认为乳胀属肝郁气滞、痰气凝结，肝郁肾虚导致气血失调，冲任虚弱，痰淤结于乳。可服用“散结通乳方”，用法：柴胡（炒）、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服，每日一剂，共服3天。方中木通、漏芦、柴胡有清热解毒、疏散退热、升阳疏肝、利水通淋、消肿排脓、下乳等功效，王不留行、当归有活血通经、下乳消肿等功效。