为什么会出现阴道松弛？_性爱_生殖健康科

为什么会出现阴道松弛？

为什么会出现阴道松弛？如何恢复阴道的“紧握力”？

解答：

阴道松弛是指盆腔底部肌肉群的张力降低，引起阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。医生判断阴道松弛与否，一般以能否将两只并排的手指轻易插入阴道为依据。产后、年龄增长及外伤等是阴道松弛的主要原因。过大胎儿在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复时盲目减肥，不注意营养或过于劳累，导致盆腔肌肉群恢复不良等，均可引起产后阴道松弛。另外，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，阴道也会变得松弛，缺少弹性。由于阴道显得较为宽松，令配偶阴茎相形见绌，降低了阴道对阴茎的“紧握”能力，导致性生活质量下降。锻炼盆腔肌肉，促使阴道紧缩：不是所有的阴道松弛都需要手术修复。产后及时进行盆腔肌肉锻炼，可事半功倍地起到预防产后阴道松弛的作用。我国传统的 “收肛提气” 养生法，及目前国外提倡的“中断排尿”训练，都能很好地锻炼盆腔肌肉。“收肛提气”养生法：深吸一口气后闭气，同时如忍大便状收缩、上提肛门，如此反复。“中断排尿”训练：排尿到一半时忍着不排使尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复。锻炼无效时，手术补救：如果经上述锻炼后无效，则只能借助手术来修复。手术时收紧引起阴道松弛的肌肉，并将多余的阴道黏膜凸入阴道腔内，从内部减少阴道的空间，起到双重紧缩的作用。手术一般安排在月经干净后7~10天内进行。因为这段时间内阴道最为干燥，有助于伤口愈合。术前应排除阴道炎、宫颈炎等炎症性疾病的存在，以减少感染的概率。术后两个月内，不宜进行骑自行车等剧烈运动，也不要急于过性生活。性生活质量除了与夫妻双方的良好心灵沟通有关外，还取决于阴道及阴茎等性器官能否紧密接触。