为什么口罩的佩戴方法要讲究？_体检_体检保健科

为什么口罩的佩戴方法要讲究？

如何正确佩戴口罩？

解答：

选择了正确的口罩，可佩戴方法不当，还是会让病毒有可乘之机。须注意的最重要一条是，进入了存在病毒的环境后才戴口罩是错误的。此外，不要频繁用手挤压或触摸口罩外表面。因为被隔离在口罩表层的病毒，在挤压时可能随飞沫湿透口罩。另外，手触摸口罩后再碰触鼻眼口，则可能直接引起病毒传播。一款合适的口罩，应能罩住口鼻和眼眶下的大部分脸面，大小多以宽13厘米、长16.5厘米为宜。此外，口罩要佩戴舒适，无论怎么系带，都应能使口罩与面部贴合紧密，以用力呼气时，空气不从口罩边缘漏出为标准很多人戴口罩时喜欢露出俩鼻孔，这是错误的。由于人在不讲话时嘴巴多是闭上的，而且人多用鼻子呼吸，因此口罩不应只是罩住嘴巴，更应该罩住鼻子。另外，由于口罩的阻隔会增加呼吸的阻力，长时间佩戴会使人感觉憋闷。此外，人体呼出的部分蛋白质与水分附着在口罩内层，容易滋生细菌，不利于健康。同时，鼻黏膜也将变得脆弱，引起自身抵抗能力下降，反而得不偿失。因此，戴口罩时间不宜过长，一般不超过6小时，口罩一旦湿透就应更换。有心脏或呼吸系统疾患的人，更不宜久戴。在防范流感时，确立对流感的清楚认识最重要。口罩不是万能的，它仅是预防流感的其中一环而已。在生活中，勤洗手、保持良好的健康习惯、避免到人多的地方“扎堆”，才是预防流感必不可少的措施。