什么原因会引起肠易激综合征？_消化内科_内科

什么原因会引起肠易激综合征？

什么原因会引起肠易激综合征？如何调理呢？

解答：

肠易激综合征发病后，不仅症状遍布全身，且病因也复杂，由外因和内因组成：外因就是肠道受到的外来刺激，比如进食了生冷、油腻或者刺激性食物；内因则源于情绪、心理。心理上紧张和焦虑，工作的压力以及情绪的波动都有可能激惹肠胃，还有一个重要的内部因素来自于肠道菌群的失衡。气候也是一个不可忽视的因素。尤其是夏天，空调使用剧增，冷饮的冰镇食物大量食用，更易诱发。比如有的患者吃了刺激性食物后会比较担心发病，不想还好，越想就越可能使心理紧张，促使疾病的发作；还有的患者在参加重要会议或场合前，担心自己疾病会发作，在这种心理刺激下，疾病发作也就在所难免。肠易激综合征至今没有特效的治疗方法，只能作生活方式的调理。第一，保持乐观豁达及稳定的情绪，松弛身心，日常听听音乐，参加健身、旅行。第二，要对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒、咖啡、巧克力要禁忌。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪食物；便秘者应多食纤维蔬菜、粗粮等。第三，要补充正常菌群，适量补充双歧杆菌和乳酸菌等，每天喝适当酸奶是比较简便有效的方法。年轻人注意调整生活节奏，缓解紧张情绪，以免导致植物神经功能紊乱，致使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现消化不良等症状。另外，若在腹痛、腹泻时，出现便血、贫血、消瘦并伴有发热、黑便等异常情况，要及时去医院排除器质性疾病。