口臭可吃点什么__口腔科

口臭可吃点什么

　　口臭可吃点什么？我今年35岁，有口臭好多年了，且大便比较干结。请问，我属于什么体质？该吃点什么？生活起居方面要注意哪些问题？

解答：

　　口臭是指口中出气有异味。其原因很多，便秘、失眠、消化不良，甚至食用大蒜、榴莲、咸鱼等，都可导致消化道中食物的消化腐败过程异常，产生腐败气味。如发现有口、鼻等比较明确的原发病，务必先治疗原发病才能祛除口臭。此外，许多口臭者体质呈现阴虚、燥热、痰湿等，通过改善体质，调整消化道功能、保持大便通畅等措施，可治疗口臭。目前，很难判明你具体的体质。从你的症状描述来看，估计你湿热居多。小部分人可能表现为寒湿。建议去医院找中医师辨证下药。除了吃药、多饮水，内热者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、马蹄、山楂、茄子、莲藕、梨、枇杷、西瓜等。寒湿者，宜多吃生姜（可取汁）、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鲫鱼等。不宜多食甜食和肥腻之品。起居方面，无论寒热，均要加强运动，促进消化、代谢和循环。平素注意口腔卫生，每天用浓茶水漱口（或反复咀嚼干净茶叶），或用藿香适量煎汤漱口，甚至嚼用无糖香口胶，都有一定功效。