乙肝病毒携带者在日常生活中要注意什么？_感染科_内科

乙肝病毒携带者在日常生活中要注意什么？

解答：

我国人群乙肝表面抗原携带率为7.18%，全国约有9300余万乙肝表面抗原携带者，这部分人群中虽然乙型肝炎表面抗原(HBsAg)持续阳性，但没有明显的临床症状，且肝功能正常，在日常生活接触中，一般不会传染疾病，因此完全不必因此而遭受歧视。值得注意的是，乙肝病毒最大的危害就是会导致携带者变为慢性乙肝患者，乙肝病毒携带者不要因为取消了入职和入学体检而忽视了自己的身体状况，其实，依然要重视体检，至少1年一次去医院检查乙肝病毒复制的变化情况以及对肝功能的影响。乙肝病毒携带者，平时应以高蛋白、丰富的维生素、适量脂肪的均衡饮食，忌烟、酒及辛辣、刺激性食物，少吃像羊肉、狗肉等燥热的食物。生活有规律，保证足够睡眠时间，避免过度疲劳，特别要注意不要熬夜，减少心理压力，保持良好的精神状态和乐观情绪。要知道，乙肝病毒携带者在身体抵抗力差的时候，容易引起肝炎发病。