什么是旅途精神病？_牙体牙髓病_口腔科

什么是旅途精神病？

为什么导致旅途精神病？

解答：

旅途精神病是指发生在旅行途中的短暂精神病性障碍。由于旅客之间相互拥挤、干扰、碰撞、紧密接触，极易使人的情绪产生波动，引起急躁、紧张、烦恼、易怒等表现。乘车时间长，连续不眠时间也很长，特别是夜间乘车，再加上列车超员严重，车厢内二氧化碳 (CO2) 浓度高，在硬座车厢无座位，长时间站立，身体活动受限，势必极度疲劳。防范措施：为了避免发生类似“旅途精神病”这样的悲剧，希望外出乘火车时———尽量避开高峰期：在乘车前要做好充分的准备，如长途旅行要备足食物和水，安排好行程，准备一些应急的药品等。临行前一天要吃好、休息好：切忌因情绪激动而影响休息，因睡眠不足会造成疲劳。途中应多吃水果、多饮水，使机体始终保持正常状态。旅途中要合理安排休息与睡眠：做好自身调节，学会闭目养神，保持心情舒畅。车上人多时，争取能靠近窗户透透空气，活动活动身体。没有条件时，可以在脑门上抹一些风油精提提神。最好结伴同行：以便相互照顾，减轻心理压力。同周围的旅客进行交谈，彼此沟通感情，使旅途中多一些欢乐，少一些烦恼。