为什么经期喝玫瑰花茶有好处？_妇科_妇产科

为什么经期喝玫瑰花茶有好处？

解答：

对于女性而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时，不妨喝点具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、抗抑郁的功效。因此，经期情绪低落的女性不妨取15克玫瑰花（干品），加入开水，泡5分钟后即可饮用，饮用时还可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。经期饮用玫瑰花茶还可以改善你的面色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有改善作用。具体冲泡法：每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，泡茶饮用。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花有活血散淤之功，故经量多者经期最好不要饮用玫瑰花。