如何减少妇科疾病的发生？_妇科_妇产科

如何减少妇科疾病的发生？

现在很多中年妇女都有妇科病，应该如何来减少妇科疾病的发生？

解答：

炎症高发首先与“潮湿”脱不了关系，预防炎症也应该先从“防潮”入手。内裤、床单的干爽至关重要，能直接在太阳下暴晒杀菌最好，如果是阴雨天，也可借助干衣机烘干或紫光灯照射，只要是干燥的，细菌、霉菌就很难生存。此外，还要注意不要久坐，以免私处湿气太大。做好了“防潮”措施，接下来就得养成良好的卫生习惯，譬如不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，自己的盆具、毛巾自己专用，上厕所前应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，内裤与袜子不同盆清洗，洗澡宜用淋浴等。性器官的清洁是非常重要的。男女生殖器不卫生是导致各种炎症发生的罪魁祸首。因此建议在房事前后最好适当清洗性器官，或干脆使用避孕套。但要强调的是，女性千万不要经常用消毒液冲洗阴道内的黏膜，以免破坏阴道正常菌群，反倒引起感染。对于月经紊乱的女性，防病关键则是“保暖”。受凉会直接导致女性宫寒，宫寒造成淤血难以排出，就容易发生月经不调和痛经。在这种忽冷忽热的天气里，更要注意骤然降温对子宫的伤害。尽量避免流产也能减少妇科疾病的发生。人流对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易破坏免疫系统，造成反复流产，故性生活前要做好防护工作。