糖尿病病人要注意哪些？_内分泌科_内科

糖尿病病人要注意哪些？

我大伯他有糖尿病，他要注意些什么呢？

解答：

　　吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦，三多一少，是糖尿病人的典型特征。而糖尿病人要健康生活，也需要“三多一少”，即多监测、多运动、多学习，少贪食。糖尿病人在药物治疗的同时做好这几条就能过上和正常人一样的幸福生活。首先，重要的是“多监测”。只有保持正常监测频率，医生才能获得更具参考价值的血糖数据，更好地提供治疗指导。要获得精准的血糖数据，就需要具备强大功能的血糖仪。据了解，以美国技术为基础的欧姆龙血糖仪，在产品技术、功能上优势明显，其推出的单片包装试纸的HEA-214，使用时不影响其他试纸。第一次采血不够时，还可追加采血，避免了患者因采血不规范影响到测量结果的可靠性。同时可避免试纸浪费，更加经济。糖尿病人还应“多运动”。运动医学家发现：大步疾走是最适合糖尿病人的有氧运动。长时间的大步疾走可增加体内的能量消耗，使病人体重减轻。另一方面，还能改善心血管功能，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平。但糖尿病人的步行，必须借助类似欧姆龙计步器这样的“教练”式工具来帮助其达到有效行走步数。即：每分钟走60步以上，连续行走10分钟以上。这样，才能使步行运动真正为糖尿病人的健康服务。最后，糖尿病人应该“少贪食”。糖尿病人无需过度节食，而是维持正常饮食原则，主要在以下三点进行控制：一是摄入盐要少，糖尿病人应少吃或不吃腌制食品，每天最多6克盐。二是摄入糖分要少。糖尿病人可吃适量水果，一般一日量在100克左右。但吃完水果，一定要适当减少主食。三是少食多餐，提倡每日5餐制。