怎样给婴儿补钙？_儿童营养和生长发育_儿科

怎样给婴儿补钙？

怎样给婴儿补钙才合理？

解答：

对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，并且乳钙易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。　　为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，促进人体对钙的吸收利用。