如何在秋天护理宝宝？_儿童营养和生长发育_儿科

如何在秋天护理宝宝？

我的宝宝才几个月，大人们都说秋天要特别注意护理，请问有什么好的办法可以注意？

解答：

秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻出血等情况。因此，提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。多喝水。定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水，让宝宝多吃水分足的水果，梨、苹果、西瓜都是不错的选择，也可以把水果榨成汁给宝宝喝。多吃清淡食物盐分太多容易脱去体内水分，饭前先喝碗清汤，清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。吃点银耳羹。银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖。少吃辛辣食物。葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。　滋润宝宝嫩唇。准备一支宝宝专用润唇膏。饭后帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。湿润宝宝鼻孔。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝鼻腔，还可经常湿化室内空气。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅。初秋虽然凉爽，但还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起感冒。