梦见旅行归来(心神不宁) · · · · · ·
梦见旅行归来，即使回到家中也会有莫名的不协调感而无法平静的情况，意味着身体没有休息的时间。
现在的你有很多需要思考的事情，直到晚上睡觉前都在不停地思考。
因此睡眠变浅，晚上大脑无法休息，第二天早上醒来也会觉得很累。
如果做了这个梦的话，晚上要保证良好的睡眠。
睡觉前1小时洗完澡，上床前不要看手机或电脑屏幕。
早上请好好地沐浴阳光，将生物钟复位。
梦见旅行归来，即使回到家中也会有莫名的不协调感而无法平静的情况，意味着身体没有休息的时间。
现在的你有很多需要思考的事情，直到晚上睡觉前都在不停地思考。
因此睡眠变浅，晚上大脑无法休息，第二天早上醒来也会觉得很累。
如果做了这个梦的话，晚上要保证良好的睡眠。
睡觉前1小时洗完澡，上床前不要看手机或电脑屏幕。
早上请好好地沐浴阳光，将生物钟复位。