为什么会患腰椎间盘突出_骨外科_外科

为什么会患腰椎间盘突出

　　患腰椎间盘突出，要注意什么？我爷爷前些天突然腰痛，被诊断为腰椎间盘突出，保守治疗后现已能下床走路，过两天就出院了。请问他在家的时候有何注意事项？

解答：

　　你爷爷很可能是腰椎间盘突出症急性发作，虽已缓解，但是该病复发率相当高，出院后还应注意一些事项。首先，坚持睡一段时间硬板床（可在床板上面铺张棉被），多点时间卧床，给椎间盘回纳足够的条件和时间。其次，避免咳嗽、打喷嚏、便秘，防止腹内压增高。腹内压突然增高，会对椎间盘产生很大的压力而诱发疾病。再次，症状明显好转后，可逐步在腰围保护下进行腰背肌锻炼。一般强度的活动都提倡进行，但要注意运动的姿势，重点防止腰部屈曲时用力，如弯腰搬重物等。腰部过屈或过伸的动作都不提倡做。如果腰腿症状进行性加重，一定要及时就医。