扭伤应该怎么处理？_骨外科_外科

扭伤应该怎么处理？

　　我不小心发生髁关节扭伤，局部肿胀疼痛，连忙用热水洗、热毛巾敷，还把受伤的髁关节浸在热水中，希望早一点消肿止痛。但事与愿违，局部肿势、疼痛更厉害，请问这是什么缘故？

解答：

　　受损部位的肿胀疼痛，是由于刚刚扭伤的局部软组织存在着不同程度的挫伤，皮下或深部的小血管也常伴有损伤，毛细血管发生出血，如果马上进行局部热敷，就可能促使局部毛细血管扩张，使出血更严重，造成淤血肿胀。同样道理，在扭伤初期过早地进行推拿与按摩，或贴活血通络的膏药，也不利于扭伤的恢复。一般在扭伤后，早期应注意局部休息，限制活动。患处可用冷敷，这既能使皮下毛细血管收缩而止血，又有止痛功效。在扭伤48～72小时后，出血基本停止并开始修复，此时可以用热敷，以促进淤血的吸收，改善局部血液循环，提高组织的再生和修复能力。