为什么特殊时期要“忌口”？_养生保健科_体检保健科

为什么特殊时期要“忌口”？

解答：

　忌口在中国来讲既是中医方面的知识，也是民间养生保健的传统，在现代的营养学和护理学看来，也是有一定的科学意义的，不是什么迷信思想。食物的性质大多比较平和，然而也有其偏性之别。如同中药一样，食物有性、味、归经及其功效，虽然这些特点不如药物显著，但在生病或妊娠、产后等特殊时期，对某些饮食还存在一定的“禁忌”，俗称“忌口”，否则会引起身体出现偏差，甚至引起病变。生病期间，身体抵抗力下降，原来的“心水”食物可能会变得不合适，比如阳虚病人吃雪糕、西瓜等食物就“雪上加霜”了，而阴虚火旺的病人，还大叹羊肉，吃辣椒，可能就会“火上添油”。这对疾病的治疗显然不利，因此，生病期间，需根据其体质来调养，最好不要吃与身体康复“不宜”的食物。如果根据辨证，忌口的范围就更详细了。阳虚或寒症病人：忌生冷、寒凉食物，如冷冻食品、西瓜、冬瓜、苦瓜、海带、甘蔗、柿子等。阴虚或热证病人：忌辛燥温热动火的食物，如羊肉、狗肉、鸽肉、黄鳝、虾、韭菜、胡椒、荔枝、芒果等，以免火上添油。腹泻病人：忌厚腻、瓜果、生冷食物。便秘：忌食辛辣燥热食物。发热病人：忌辛辣、油腻食物，如辣椒、胡椒、肥肉、酒类等。热病初愈，亦要注意避免食用。胃病：忌酸辣、刺激、不易消化的食物，如浓茶、咖啡、芋头、番薯、花生等。失眠病人：服安神药时，应避免浓茶、咖啡之类兴奋刺激饮食。晚饭不宜过饱，胃不和则卧不安。水肿病人：忌咸食。吃得咸，喝水多，更易浮肿。糖尿病人：忌糖、甜食，甜食可快速生血糖。疮疡肿毒、风疹、癣疥等：忌食海鲜、牛肉、竹笋、辛辣香燥食物，这几类食物易催发疮疡肿毒等皮肤疾病，加重病情。疾病初愈：宜以粥食调养，忌暴食，不宜进食油腻厚味食物。哮喘发作期间：应忌虾蟹、辛辣、生冷寒凉食物等。海鲜易引起过敏。