勃起硬度不够怎么办？_性爱_生殖健康科

勃起硬度不够怎么办？

勃起硬度不够怎么办？有什么方法可以改善？

解答：

改善男性勃起的方法如下： 1）多运动、进行功能锻炼：经常做踮脚尖训练、做缩肛运动、加强体育锻炼等，这些方法可以增强人体的性反应性，增加会阴部肌肉的协调性也可以改善身体的血液循环及阴茎局部微循环状况。这些功能训练需要长期坚持，至少进行半年以上才会初见成效；另外进行锻炼的过程中需要格外注意以免因动作不当而造成意外伤害。 2）中医中药：选用中医中药治疗勃起硬度不佳，如服用动物的性器，这是许多病人存在的观念误区。中医中药虽是国粹，但缺乏有说服力的统计数据和资料，“看不见摸不着”，这一直是中医药备受争议的焦点。 3）伟哥：“伟哥”能提高阴茎勃起状态时的阴茎血流量，从而达到充分、持久的勃起。