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如何发现脊柱侧弯?
如何发现脊柱侧弯?如何矫正脊柱侧弯?
解答:
脊柱侧弯在我国青少年中的发病率约为1.06%,并且,由于学习压力越来越大,坐姿时间越来越长,不良坐姿对身体的影响就愈加严重,脊柱侧弯的发病率也在逐年攀升。 因此,当你发现孩子出现肩膀不等高、乳房不对称或者骨盆倾斜时,一定不能掉以轻心。这时可以采取“前弯腰试验”进一步判断:让孩子双腿并拢,手臂伸直并合掌,慢慢向前弯腰,身体呈90度。从孩子前面和后面观察其背部,如果胸背部出现不对称,就要高度怀疑脊柱侧弯了。 在生长发育期,脊柱形态一年内就可以发生很明显的变化,因此,每两三个月就应当给孩子作一次前弯腰试验。有些脊柱侧弯是由姿势不良,或者长期用一侧肩膀背书包等原因造成的,施加外力则侧弯可以消失,这是功能性脊柱侧弯。消除引起侧弯的病因后,侧弯可以矫正,甚至随着生长发育而慢慢改善。但是,约80%的脊柱侧弯都属于另一种:结构性脊柱侧弯。这类脊柱侧弯病因不明,施加外力后侧弯也不会消失,而且青春期后还会继续进展。目前应用得较多的非手术治疗方法,如支具治疗、电刺激疗法或者游泳、单杠训练等,对功能性脊柱侧弯有较好的效果,但对结构性脊柱侧弯,则都有些爱莫能助。 尽管如此,仍建议病人多进行游泳和单杠运动,因为这虽然无法改善脊柱的侧弯,却可以锻炼病人的腰背肌。腰背肌强健,肌肉丰满,不仅会掩盖侧弯,使身体更为美观,而且会减轻以后的腰背痛。此外,还应随访观察脊柱的旋转程度、侧弯进展快慢以及侧弯角度。当侧弯超过35度,医生就会考虑手术治疗。
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