为什么怀孕后乳房变化大？_产科_妇产科

为什么怀孕后乳房变化大？

为什么怀孕后乳房变化大？如何养护乳房？

解答：

自受孕的那一刻起，在体内激素的驱动下，乳房拉开了变化的序幕。随着孕期的进展，乳房变化亦将越来越显著。孕1个月：伴随嗜酸、晨吐等害喜症状的登场，乳房的变化开始明显，如日趋丰满、沉重、触痛、有刺痛感；乳晕因色素沉积而加深；乳晕内汗腺明显；流向乳房的血液量增加，皮下有淡蓝色的静脉血管显影等。孕2个月：乳房明显膨胀，柔软，乳房上可能冒出一粒粒因乳腺肥大引起的突起物，皮肤下静脉血管明显，乳头增大且突出。孕3个月：乳房进一步增大，除了少许疼痛感外，还能摸到因乳腺快速发育而形成的肿块。另外，乳房皮肤下一条条小血管突出，像要爆出来一样，状如蚯蚓，医学上称为静脉曲张。孕4个月：压挤乳头可能有黏稠的淡黄乳汁溢出。孕5~6个月：随着乳房胀大，左右乳头之间的距离逐渐拉开，双乳开始向腋下扩展并下垂。乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳外侧可能出现少量妊娠纹。乳晕更深更黑，皮肤下静脉曲张程度加重。孕7~9个月：血液中雌激素的浓度超过孕前的20倍以上，乳腺发育达到顶峰，肿胀感加重，轻按乳头也能流出乳汁，整个乳房重量相当于孕前的2~3倍。乳房养护，抓好细节。孕期养护乳房，至少要达到三个目标：一是尽量减轻乳房不适感；二是让乳腺充分发育，为未来的小宝宝准备充足的“食粮”；三是防止一朝分娩后乳房滑坡。一些年轻妈妈分娩后，乳房便开始“缩水”，甚至松松垮垮、耷拉下来，症结之一就是孕期疏忽了对乳房的养护。具体怎么做呢？建议至少要抓好以下七个细节： 1.与时俱进更新文胸。孕期乳房最突出的变化之一，就是体积不断增大，如3个月时多数乳房可比孕前增加2/3个罩杯，到分娩时胸部更可能“晋升”2～3个罩杯，故从孕4周起，就应对文胸“推陈出新”。选择文胸须能给乳房提供可靠支撑和扶托，以便有效预防乳房下垂；能完全包住乳房、不挤压乳头，并保障乳房血液循环畅通，保护乳头不受擦伤；质地柔软，不含化纤成分等。而到孕7个月，最好换用哺乳文胸（里面有一层能换洗的垫子，可吸净渗漏出的乳汁），分娩后不妨换用塑身专用文胸（可有效托高乳房，防止下垂）。 2.积极应对乳房疼痛。孕期激素水平升高，乳房脂肪层增厚，乳腺血液充盈，腺管扩张，乳房因之变得敏感，并出现不同程度的胀痛。这是身体为日后喂养宝宝作准备的一种暂时性生理现象，进入孕中期后，疼痛大多会逐渐减轻甚至消失。为减轻疼痛，建议孕妇换穿宽松内衣和文胸，以减轻对乳房的压迫，必要时可用热敷、按摩等方式缓解症状。一旦乳房出现红肿热痛、乳头皲裂、皮肤溃烂，乳头出现血丝性分泌物等异常，则应及时就医。 3.清洁呵护乳头落到实处。孕期皮脂腺分泌旺盛，加上孕3~4个月后，乳腺可能分泌少量乳汁，容易在乳头上凝固结痂，此时不可强行清除，宜先用植物油(如花生油等)涂敷，使痂变软后，再用温水清洗。平时可用干燥柔软的小毛巾轻擦乳头皮肤，增加乳头表皮的坚韧性，使其趋于结实耐磨，经得起日后宝宝的吸吮。部分女性存在乳头内陷，会造成日后哺育困难，应在孕前予以矫正。方法是：将内陷的乳头擦洗干净后，一手手指压紧乳晕两侧，另一手将乳头轻轻向外提拉，也可在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出，每天操作数次。 4.科学按摩。按摩乳房有助乳房血流畅通，帮助减轻乳房胀痛等不适感。常用手法包括：一手掌法，即用手掌侧面轻按乳房（露出乳头），并围绕乳房均匀按摩，每天沐浴后或睡前做2～3分钟；二手指法，将手指涂上爽身粉，用指腹从乳房四周由内向外轻柔按摩，或在乳房周围以画圈方式轻柔按摩，同时注意力度适中。 5.睡眠宜侧卧或仰卧，中后期最好左侧卧睡。 6.勤剪指甲，以防乳房按摩时损伤皮肤，引起感染。 7.丰乳霜或减肥霜常含有一定的性激素，孕期须禁用。