如何解决孕期便秘问题？_产科_妇产科

如何解决孕期便秘问题？

　　怀孕前便秘时用些蓖麻油或番泻叶就好了。现在怀孕了，便秘现象好像多了起来，我还能用以前的药吗？若不能，有什么其他办法？

解答：

　　不少女性在怀孕四五个月后会出现便秘或便秘加重。因为怀孕后，体内的孕酮含量增加，胃动素降低，使得胃肠蠕动减慢，容易出现便秘；另外，随着孕周增加，膨大的子宫也会压迫排便肌肉，从而引起便秘。怀孕时便秘，不能随意用泻药，如蓖麻油和番泻叶可能引起腹痛，而且蓖麻油还可能刺激子宫收缩，容易导致流产；润滑性泻药（如液状石蜡）因其可减少母体对脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）的吸收，不利于胎儿发育，故最好也不用。若真的必须用药，可考虑使用粪便软化剂、膨胀剂，这类药的不良反应较少；而乳果糖、山梨醇等渗透性泻药，最好在医生指导下使用。调整个人生活习惯对于治疗便秘更为重要，养成定时排便的习惯，形成条件反射，对治疗便秘有事半功倍的效果；饮食上，要增加食物纤维（如蔬菜、水果）的摄入，另外，可以多吃一些燕麦、麸子等粗粮。要提醒的是，因粗粮有时会引起腹胀，建议逐渐加量，让肠道有个适应过程。