什么是睡前妆？_美容护理_医学美容科

什么是睡前妆？

我白天需要化妆，所以晚上喜欢洗完脸后什么都不涂，但有同事告诉我收睡前是一定要涂抹护肤品的，说是睡前妆。请问睡前妆能护肤吗？

解答：

沐浴洗脸时应注重清洁，尤其是面部、颈、手臂等与外界接触较多的部位，先用洁肤用品去除污垢及白天的化妆品痕迹，然后涂抹保湿营养乳液或敷贴面膜，促进肌肤吸收水分与营养物质，保证夜晚皮肤进行新陈代谢的需要。这一步骤比较简单，多数人都能接受。其实下一步也很重要，即补充晚间精华素。皮肤在夜晚仍进行着新陈代谢，需要补充各种营养物质与水分，而精华素中的有效成分可以渗透进皮肤，参与角质层的细胞修复，供给表皮细胞营养，弥补日间因紫外线、灰尘、电离辐射等环境因素导致的表皮损伤，促进代谢产物的排泄等。因此，睡前洁肤后，轻轻涂抹几滴精华素于面部，或以专门的眼部精华素护理眼部，稍稍按摩后再入睡，简单实用的睡前妆就完成了。熬夜或加夜班的女性更需要化“睡前妆”。睡眠不足或无规律，会影响机体内分泌状态，自然也影响皮肤代谢，导致皮肤干燥、出现皱纹、肤色暗淡、痤疮和色斑等。这时，作好熬夜或加夜班的准备，化个“睡前妆”也是补救办法，包括上述清洁、保湿、涂精华素三步骤。当然，熬夜后及时补充睡眠，更是肌肤保养的要点。总之，简单实用的睡前妆对于舒缓压力、保持健康美丽的皮肤大有益处，不可轻视。