慢性咽炎患者如何自我调理?_咽喉疾病_耳鼻咽喉科

慢性咽炎患者如何自我调理?

解答：

阴虚内热型：病人主要表现为咽干、咽痛、咽痒，咳嗽、少痰，喜喝水，大便干结，难寐等；若看舌苔，会比较红；脉搏较细。对于这类慢性咽炎，治疗宜采用养阴清热和利咽生津的方法。我们可以选用“养阴清肺汤”，材料包括：玄参12克，生地20克，麦冬12克，川贝9克，薄荷6克（后下），甘草6克，杏仁12克，杷叶12克，藏青果12克，白芍12克。脾虚痰凝型：病人主要表现为咽部异物感，微痛，痰黏不适，腹胀，呕酸水，胃纳差，大便较稀，乏力；若看舌苔，显得较淡胖；脉细弱。这类病人宜用健脾利咽化痰的方法，可用“陈夏六君汤”，材料包括：陈皮6克，法半夏12克，党参30克，茯苓15克，甘草6克，猫爪草20克，玄参12克，苏叶9克，佛手12克，杷叶12克，藏青果12克。温馨提示：以上两个药方都比较常用，且无明显毒副作用。病人若感觉症状与上述证型类似，不妨试一下。操作时，将两碗半水煎为大半碗水，连服7天。服药后，如果咽干、异物感等症状有所减轻，就证明药物有效。除了喝那苦口的中药外，我们也可从饮食上调理一下。以下一些饮食方，对慢性咽炎有一定效果。而且，关键一点在于，它们的入口比中药好些，制作起来也较为方便。咽干、咽痛时，选五汁饮：取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功效。痰多、咽部异物感明显者，选猫爪草汤：猫爪草20克，南杏仁15克，猪瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗饮用，可利咽化痰。咽干、大便干结的人，选沙参麦冬汤：沙参20克，麦冬20克，玉竹20克，生地20克（注意：平素大便烂者，可不用生地），加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。咽干者，暑天最宜喝橄榄酸梅汤：汕头产的青橄榄6个，酸梅15克，稍捣烂，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少许白糖即可饮用。此方养阴生津利咽，暑天当茶饮用最佳。慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯罗汉果茶：罗汉果10克，用开水冲泡，频频当茶饮用，可利咽化痰止咳。咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨试试麦冬粥：麦冬30克，百合30克，蜜枣3个，米50克，煮成稀饭。可养阴利咽和胃。调养，要注意六点：慢性咽炎一般不会发展成恶性肿瘤，也不会危及生命，病人不要过度忧虑。但大家一定要记住，吃药只是对症治疗，并非根治。而该病的发作很多时候是由外因刺激所致，故平时有不少要注意的地方：1.起居有常，劳逸适度，不要熬夜，熬夜会引起虚火上升，加重症状。2.适当进行一些体育活动，增强体质，尽量减少感冒；当感冒（或急性咽炎）发生后，应及时治疗。3.饮食宜清淡，不吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品，因之可助火生痰，加重症状。4.提倡戒除烟酒，因烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。5.慢性咽炎病人往往患有慢性胃炎，因此不能过多地吃苦寒清热的药物，以免伤胃。6.避免粉末、化学气体的刺激，尽量少到空气污染严重的场所。