为什么拇指痛小心腱鞘炎？_针灸_理疗科

为什么拇指痛小心腱鞘炎？

随着触摸屏电子产品的日渐流行，“拇指痛”成了很多人发出的“牢骚”。为什么拇指痛要小心腱鞘炎？

解答：

　　当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又称作狭窄性腱鞘炎。　以往，腱鞘炎多发于40岁以上的家庭主妇当中，而时下患有该病的年轻人之所以多起来，主要是由于触摸屏设备的普及，长时间用手指按压或轻扫屏幕，快速、密集地重复做同样的动作，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。如果在腱鞘炎发作初期，症状表现不是很强烈的时候，减少手指的劳作，同时使用一些活血化淤的药膏贴敷，并稍加按摩，症状也会得到缓解，不用急着去动用“封闭针”和“小针刀”。什么情况要打封闭针和进行小针刀手术呢？是在症状严重发作并难以忍受时，且病情长期不能缓解，封闭针和小针刀是最适合的方法。区别于“旧式”腱鞘炎患者，时下“新式”腱鞘炎的患者人群主要是年轻人，而年轻人的自我收复能力十分强大。从中医角度分析，腱鞘炎的发作也与内分泌息息相关，年轻人精血旺盛，内分泌调节能力比中老年人都强，只要稍加休息，减少手部的机械性劳作，即使不作任何治疗，过一段时间也会痊愈。在病情初期或缓解期，应多进行相关肌肉及肌腱的拉伸运动，若是拇指屈肌腱腱鞘炎，可将拇指向指背方向牵拉；若是手腕部桡骨茎突腱鞘炎，可将四指握住拇指并向小指方向牵拉。如此可利于松解病变局部的组织粘连，促进症状缓解。其他的治疗包括针灸、热敷、按摩、理疗等措施，对改善症状有不错的疗效，但具有温热性质的治疗方法，应在病情稳定期进行，病情急性期患处往往炎症反应较重，这时再对其施加温热刺激，治病效果并不理想。很多患者在打封闭或小针刀治疗后，症状缓解很快，但一定不要太早恢复日常的活动量，最好减少活动两周，以防病情反复。在做家务劳动时，手指、手腕不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；连续工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手；伏案办公时尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。