女性如何提高自己的性感受？_性爱_生殖健康科

女性如何提高自己的性感受？

解答：

在临床上，很多女性患者会告诉医生，婚后早些年性欲还不错，后来就对性生活越来越不感兴趣了。虽然性冷淡，性欲低下，但她们在配偶要求性生活时可“被动”完成性生活，并且也有性唤起（阴道湿润）的可能性。出现上述情况最好要请医生查查性激素水平。性本是一件美好的事情，能给人带来欢愉的体验。这种欢愉的感觉来自两个方面：一种是肉体上的快感，一种是心理上的欢愉。可很多性冷淡的女性感受不到性的美好，性甚至让她们厌恶。对缺乏性美好体验的女性来说，多数由于男性在性生活时缺乏体贴甚至行为粗鲁而引起来的。如果男性在性关系中我行我素，事前急不可耐、事后一睡了之，形成了一种模式，女方会陷入深深的失望之中。因此，女性有必要告诉自己的性伴侣，你的敏感区在哪，你需要什么，双方积极探索性生活的乐趣，才能获得美好的体验，从而点燃自己的性欲望。男女都是要性又要爱的，对于女性而言，多半是必须先感受有“爱”，然后才能接纳对方去享受性。所以，女性的性欲强弱在很大程度上取决于女性对性伴侣的感受，如果双方情感淡漠了或觉得他没有吸引力了，女性当然不会有太大的“性趣”。如果感情仍很好，只是性生活变得单调乏味，那就应该给双方的亲密关系再注活力。对许多妇女来说，性欲的强弱要看机遇而时涨时落，机遇越少，向往也越少。或者说，丈夫主动要得少，自己也就逐渐不再想这些事情了。但是，如果女性在性方面主动和活跃的话，比如看情色影片、阅读爱情小说，性欲还会增强的。还有一种情况就是，女性在做了妈妈之后，全部的精力可能都投入到孩子身上，加上哺乳期，泌乳素增高，对性的需求也会相对减少。所以，不少男性会纳闷，为什么老婆生了孩子之后就不太想要性生活了。如果男性能分担妻子养育孩子的负担，并且给予更多的关心和体贴，那么妻子也不至于生育之后就“无精力”性爱了。另外，子女学习、自己的工作和人际交往等不如意，这些烦心事肯定会使人暂时失去“性趣”。如果几周仍未恢复“性趣”，应找医生咨询。还有一个普遍现象就是，妇女绝经后性欲会发生改变，而且多数人会感觉性欲降低。这主要是因为激素水平下降，阴道干涩、萎缩等导致性生活疼痛不适。建议使用激素替代疗法，用最低的有效剂量来改善更年期症状。