为什么孩子厌食要注意是否缺锌？_儿童营养和生长发育_儿科

为什么孩子厌食要注意是否缺锌？

为什么孩子厌食要注意是否缺锌？有何改善方法？

解答：

3岁以前，婴幼儿胃肠消化功能不完善，对气候变化敏感。而出汗对一些体质较虚弱的孩子来说，是一件“严重”的事情，因为身体所需的重要元素———锌会随着汗液流失。而富含锌的食物如，猪肝、牛肉、生蚝、扇贝等儿童又吃得较少。因此，儿童缺锌就成为目前儿保科最常见的问题了。缺锌的孩子会表现为食欲不振、生长停滞。建议：3岁之后的宝宝可以坚持食用配方奶粉，因为配方奶中基本上有添加锌，有助挑食、厌食的宝宝补充锌元素，从而满足身体需要。针对宝宝“胃口差”有以下解决办法——1、增加活动量，使儿童容易产生饥饿感；2、宝宝用餐时间不超过30分钟，在20-30分钟内结束用餐。吃饭时间拖得越长，孩子的对吃饭就越不当回事。3、注意食物的色香味搭配，五颜六色饭菜看起来让人更有食欲。4、在医生的指导下适当补锌。