晕车晕船怎么办？_养生保健科_体检保健科

晕车晕船怎么办？

坐车坐船头晕想吐怎么办？

解答：

（1）晕车、晕船时，最好选择坐在车船的前排，能呼吸到新鲜空气，同时视野更为广阔，注意力更容易分散。（2）车船开动、转弯、加速时最容易引起人呕吐，此时注意往前看，不要左右两边看，或者干脆就闭目养神。（3）想呕吐的时候，吃一点苏打饼干，可以中和一下胃部反酸的唾液。（4）空腹晕车的时候，可以吃一点姜糖。姜这种食物对晕车有一定预防作用。