为什么容易疲劳也是病？_养生保健科_体检保健科

为什么容易疲劳也是病？

什么是慢性疲劳综合征？

解答：

　这是一种全新的疾病，直到1988年才由美国疾病预防与控制中心正式命名并提出诊断标准，它进入人类疾病谱的时间甚至比艾滋病都晚7年。近20年来，全球经济一体化的形成以及互联网时代的来临，不断催促着上班族的工作速度与效率。美国睡眠协会统计表明，美国人平均睡眠时间缩短，一周睡觉时间平均只有6.7小时，不少人上班昏昏欲睡、偷懒打盹，甚至有20%的人表示晚间困乏而缺乏“性趣”。必须看到，CFS的核心是疲劳。疲劳人人有，它是一个多维概念。人一旦疲劳，行为上表现为在体力或脑力活动的下降；感觉上的表现更多样化，虚弱、无力、倦怠、犯困、不耐烦、不高兴等。上述种种骚扰就像温柔的提示，对你发出一种信号：身体疲劳了，自我保护机制系统已经启动，请按下暂停键，放下手中活，让身体休息一下。有些工作狂或许不以为意，不管不顾身体的疲劳。长此以往，慢性疲劳综合征便可能离你不远了。医学上，慢性疲劳综合征以原因不明的慢性虚弱性疲劳为主要特征，其发生具有明确的起始。疲劳的症状表现持续了至少6个月以上，而且由于疲劳的出现导致了患者日常生活活动能力明显下降，并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。2007年，中国健康教育协会在上海、深圳、北京等十大城市组织开展的慢性疲劳综合征初步调查显示：各城市人群的CFS发病率在10%—25%之间。患这类疾病的高危人群多为青中年的都市白领，其中中层管理者最危险。此外，IT、科研、金融、广告等高薪、高压的行业人群中比较常见。