如何解决脱发问题？_养生保健科_体检保健科

如何解决脱发问题？

解答：

要解决脱发问题，要先找到脱发的原因。首先，要改善生活的习惯，千万不要熬夜。熬夜不仅会影响头发，而且会造成黑眼圈。有些人以为晚上熬夜，白天可以补回来，其实不然，因为晚上11点到3点之间是肝胆经休息的时间，肝脏生血的过程就开始藏血了，这个时间就是把脏东西排出去，换上新鲜的血液。如果这个时候还在玩电脑、看电视、吃夜宵，就会打乱新陈代谢，血液产生新血的能力也就降低了，第二天就会产生黑眼圈。所以宜在11点之前睡觉，这对身体是最有好处的。熬夜之后，无论用什么的方法补救，都达不到完美的结果。脱发问题关系到生活习惯，现在白领一族夜里经常要加班加点。我们可以寻找一些有效的补救方法，即每天多梳头。怎么梳头？要用十个指头去梳，从中心线开始梳，从胆经到三焦经，梳的时候稍微用点力，每次梳头至少要达到一分钟以上。经常这样梳头是很好的，只要坚持每天梳三次，不但有助防脱发，连头屑就没有了。梳头还可以预防感冒，老年人常梳头还可以预防老年痴呆症。这其实是得力于胆经和三焦经，按摩胆经可以将体内的毒素排出去，帮助消化，防止疾病。而三焦经可以说是美容的大经络。经常按摩三焦经就相当于调节内分泌，多揉三焦经有助防治黄褐斑，防治更年期诸病。