未成功生育的中年男性需要注意哪些问题？_性爱_生殖健康科

未成功生育的中年男性需要注意哪些问题？

我和我的老婆结婚三年了，总是不能够成功怀孕，请问在日常生活中我需要注意哪些方面的问题？

解答：

　对于生育的“黄金年龄”，大多数人关注点多集中于女性，其实男性的年龄也至关重要，并非越晚越好。对于未成功生育的中年男性， 1、关注生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此，未婚男性应每年体检一次，了解自身的健康状况，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。 2、养成良好的生活习惯。戒除吸烟（尤其是生育前半年内）、酗酒等不良生活习性，少熬夜，不久坐；特别是不要长期穿紧身的牛仔裤，保持血气运行通畅；多吃水果蔬菜。 3、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染；蔬菜水果要清洗干净，最好吃有机蔬果，以避免农业化肥和杀虫剂的滥用；使用无铅汽油，因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。 4、多运动，增强身体抵抗力。