【篇一：吃疏果的好处】

“蔬果”，是我们每天的营养来源，也是我们健康的第一防线。大部分的蔬果颜色都比较多，可以随自己的喜好来选择，不同的蔬果不仅风味不同，营养不同，价钱也不一样。

蔬菜中含有不同的维生素，一般都有维生素Ａ、Ｃ和有少量的维生素Ｂ，它们帮助我们维持生理机能和养颜美容，而矿物质则是促进我们的新陈代谢，维持体内的酸碱平衡。多吃蔬菜还可以帮助我们保持身材，因为蔬菜大部分为水份，不但无脂肪，热量也不高，是对身体很好的食品。

蔬菜中的各种营养可以帮助我们预防感冒和癌症，因维生素Ａ可以保护喉咙和鼻子的粘膜，让我们增强抵抗力，纤维质也可以排出体内的毒素，减少毒素的形成和累积。

近视的同学可以请爸爸妈妈为你准备胡萝卜，它含有大量的胡萝卜素和维他命，有助于维持视力。另外小黄瓜、花椰菜、菠菜、马铃薯……等等的蔬菜也可以预防癌症，其中小黄瓜还能生津止渴，是降火解毒的好帮手。

每天都要吃蔬菜和水果，因为没有吃蔬果的话身体就会出问题，也会生病。蔬菜和水果都是农民细心种植的结晶，它们代表着农民的辛苦。每一个蔬菜，都有一个使命，就是帮助我们的身体正常运作，因为天天五蔬果，健康跟着我。

【篇二：认识八大行星】

北回归线太阳馆的陈老师与蔡老师带来天文魔法，为我们上了四堂八大行星的活动课程，打开天文的知识之窗，带领我们进入奥妙的天文瀚海中。

水星在古代称做辰星，绕太阳一圈只要八十八天，没有自然卫星，也是八大行星中最小的一颗。它离太阳最近，温差最大，最高温有六百度，最低温是零下一百七十三度，因为没有大气层的保护，所以容易受到陨石撞击。

金星在古代称为太白，是八大行星中自转最慢的行星，而且太阳是从它的西边升上来，东边落下去，跟地球相反。第三颗行星是地球，唯一目前有生命的星球。火星古代称为荧惑，上面有大峡谷及太阳系中最高的山——奥林帕斯山，它有二万多公尺，是圣母峰的三倍高，它的卫星像马铃薯，真有趣呢！

木星像穿着木条纹衣，古时候称为岁星，有六十四颗卫星和一个大红斑。土星被称为镇星，泰坦卫星是六十颗的卫星中最大的一颗，目前在北回归线太阳馆中有一架泰坦火箭喔！

木星、土星、天王星、海王星都是由气体组成，土星有一个游泳圈，天王星是躺着转动，而海王星竟然是由数学家计算出来的，并非实际观测发现的，和木星不一样，它拥有一个大黑斑。

天文知识好玩又有趣，谢谢老师为我们安排与课本不一样的课程，也谢谢陈老师和蔡老师详细的解说，希望下学期还能邀请她们来为我们上课。

【篇三：我的名字】

每个人，都有自己家族的姓氏。不论是一个字，还是两个字，都是家族一代代流传下来的。

我姓蔡，没有任何意外，我的确是从父姓。至于蔡家的祖先，似乎是古代君王的高官，在从前的王室，有举足轻重的地位！造纸的蔡伦，也是我们蔡家的祖先。

那么，至于我的名字呢，是妈妈取的。当初爸爸本来要将我取名叫宜洁，可能是名字太“菜市场”，所以妈妈一直极力反对！

“宜儒”是请算命师算的名字，也许是因为妈妈念的顺耳、看的顺眼、叫的习惯，所以才决定要用这个名字吧！其中，不知道有没有什么特别的含意，不过，我个人还算满喜欢这个名字。

在“我”对“我自己”名字的认知中，我总是觉得，或许是妈妈、爸爸希望我可以做一个宜室宜家的女孩吧！将“蔡”和“宜儒”凑在一起，不就等于“古代君王的高官的女儿，而且又拥有妇道”吗？

嘿嘿，我对自己的名字是真不太了解，所以只好以脑袋瓜中的怪怪思想，天马行空的写在我的作文里。

爸妈说，如果我要改名字，他们不会反对，一定尊重我。但，目前当然是没有这个打算，我一定要好好珍惜这个“得来不易”的怪名字唷！

【篇四：网络与我】

自从我在学校上电脑课后，理所当然有机会接触到网络世界，而“网络”的方便真是不可言喻，我可以利用它来找寻需要的资料或想知道的讯息，也可以玩游戏，除了可以增广见闻，还可以放鬆心情，甚至可以和朋友聊天，真是不错。

网际网络的资讯无远弗届，只要连上网络，不管你身在何处，都能随时享受到网络带给我们的便利。所谓“秀才不出门，能知天下事”，现在电子科技进步，进入e世代，随时可以知道世界最新资讯，发生什么重大新闻，也是找寻学校所需资料重要途径之一，进而引申举办各式各样电脑网络比赛，最近班上正如火如荼准备各项比赛，我也从练习中语文能力提升获益不少，而E-mail的收发方便又迅速，不受距离的限制，更拉近人与人之间情感交流，而即时通、qq更是交往沟通多元化的产物。

然而它所带来负面影响也是不容忽视的，因网络为虚拟世界，网络交友容易受骗、贩卖违法物品使人犯罪，造成重大的冲击之外，对青少年的身心影响更是不可轻忽，如青少年长时间沉迷网络世界影响身心健康与生活作息，沉迷线上游戏，荒废课业，不可自拔，比比皆是。

网际网络虽然提供了一种新的生活经验与文明发展，更引发出新的网络行为问题与社会秩序，所以我会慎重选择网站，克制自己上网的时间，善加利用网络带我的生活便利性，所以它是我的良师益友。

【篇五：各种各样的门】

门的特色是可让我的家不怕风、不怕雨、不怕小偷，还可让我的生活更多采多姿。

它的功能是可以帮我们预防小偷进家门，也可以防止小猫跳进我家，也可以防止雨把我家的物品淋湿，还可防止风把我家吹的得乱七八糟，所以门在我们的生活中是不可或缺的生活物品。

它的优点就是可以让我们到想去的地方玩，就算是美国、英国等等，都只要跨过这个门，只要一秒钟就可以到你想去的地方，可是我到现在说的你应该都听不懂吧！其实我说的是“任意门”，还有还有不只是这些，自动门它可以不用手拉就可以开门，门是多么可爱的东西啊！还有还有这些门还可以帮我们保有自己的隐私，让自己的隐私有保障。

说了这么多他的优点，也来说它的缺点，缺点就是要进去时如果没有钥匙这样就会不方便。（www.guabu.com）我还记得有一次我因为没有钥匙而在外面等了好久好久，浪费我的黄金时间，还害我功课差点写不完，甚至浪费了我的写作时间啊！还有还有不只是这样，我还常被门夹到害我手指红得不得了。

可是我们还没有听到它的误用，那就是有些人会把它拿来吓人，恶作剧像这种情形还是不要说，不然它也会欺负你。

大家有没有看到什么东西跟门一样可以遮风避雨的，所以门是家中不能缺少重要的物品。

【篇六：纸的自述】

三月二十一日，这天正是我出生的日子，这家工厂是个现代工厂，不仅仅灯光明亮，机器制纸也十分迅速，身旁邻居叔叔、阿姨都称赞我是皮肤白皙的美丽姑娘。一个月之后，我将被送去国家中央银行，临走前妈妈，爸爸一再提醒我要注意身体，不要弄脏，因为我们是白纸，千万要记住，说完我就被送进车子里了。

进去之后，我看见有一百元、五十元、二十元、十元的哥哥、姐姐，希望我能被印成二十元的钞票呢！接着我在又闷又热的抽屉里待了半年，才被放出来，但我的希望落空了，因为我本来以为我会被分到二十元，结果却被分到十元！好讨厌。三天后我被放进一台最新型的影印机里，一下子就出来了，我的身体变得花花的，身上印着十元的字样。我被印完没多久，突然就冲出一个戴着黑帽口罩、穿黑衣的人，拿着枪把我姐姐、哥哥通通带走。回到他家，没想到他们家就只有他和妈妈以及年幼的弟弟相依为命，好可怜。隔天弟弟突然吵着要换书包，可是他们家没那么多钱，于是哥哥牺牲了自己要买课本的钱，帮弟弟买书包。

途中哥哥把我握的好紧，紧到我快喘不过气了，接着进到一间书包专卖店，结帐时把我递了出去，我好感动，也第一次感觉到我存在的价值。

【篇七：公车的自述】

我，是一辆公车，一辆在马路上东奔西跑的公车。我，不论是风吹日晒，或是在三更半夜，我总是在马路上穿梭，载着不同的乘客，到不同的地方。

在宁静蜿蜒的山路，或是在热闹喧哗的都市，在世界的各个角落，都有我的身影。我们不分日夜，也不分早晚，披星载月的工作着。我，天天走同样的路线，始终不会改变，但是天天在改变的，是发生在我身上的大小事。

每次在尖峰时段，路上的汽车、机车和我们互不相让，造成了大塞车。而乘客们，就坐在我身上，用不同的方式打发时间。最令我印象深刻的是学生们总是三三两两的讨论着，他们七嘴八舌的聊天时，我就成了移动聊天室，化身为他们消除压力的好地方。

一天早上，我一如往常的载着乘客穿梭在大街小巷中，突然，一位乘客昏倒在地。司机见了，不顾路上庞大的车流量，开始狂踩油门，赶到最近的医院，一到达目的地，司机亲自抱着他挂急诊，他一回到我这里，对着我微笑着，因为我们都救了他一命呢！

我是一辆公车，我们的出现，平凡无奇，我们的消失，却足以撼动全世界。我是一辆公车，为了现代拥挤的交通而诞生，是交通问题的救世主，是学生们的移动聊天室，也是可以救人一命的临时救护车。

我，一辆公车──一个平凡中的不平凡，永远都在一样的道路上，奔驰着！

【篇八：电视机的自述】

我－电视机－是家家户户不可缺少一分子。我本来是一个个的零件，经过许多工人的制造、检验、组合，我终于诞生了。我身体的构造奇妙又复杂，我有重要的零件，如外壳、映像管、真空管，还有音响。我兄弟的种类很多，有大的、小的、黑白的、彩色的、手提的、充电的，各式各样都有，但是很少人能真正了解我，除了精通电视机机械的人以外。不过，仅管不了解我，每个家庭却都有我的存在，有的甚至还有两台以上呢！你只要按颗按钮，我就能把电视节目呈现在你面前，电视节目真是五花八门，各个节目都很精彩。看电视是一种现代人最常做的休闲娱乐。

我虽然能提供休闲生活，但是也有缺点，就像小朋友们会因为沈迷于五光十色的电视节目，而荒废了功课，且成为“四眼田鸡”，那是因为我有一种会伤害人的幅射线，会损伤眼睛。

我的兄弟姐妹众多，日新月异，每天都有人带走他们。终于有一天，有人把我买走了，我有了新的主人，使我非常高兴，我能为人们服务的机会来了。我希望我的主人能好好爱护我，不要把我弄坏了，并且希望我的主人要能学会自己控制时间和选择优良节目，在主人和家人聚在一起时，能促进感情，也增加知识，这样我就心满意足了。