为什么擦刮舌苔就会有好胃口？_日常营养_营养科

为什么擦刮舌苔就会有好胃口？

　　我退休后，在广东的儿子这里住了半年，发现舌头上总有厚厚的苔，口淡又黏乎乎的没什么胃口，于是我就在早晨刷牙和三餐后擦刮舌苔，当时口中感觉舒服些，可还是没有胃口。这是为什么呢?

解答：

　　首先要明确告诉你，擦刮舌苔不但不能解决你的苦恼，若长久这样，情况反而还会变坏。正常情况下，我们能够辨别出口中食品酸、甜、苦、辣等多种味道，这全靠舌的功劳，特别是味蕾。大约有9000个左右的味蕾分布在人体的舌头上面，正常情况下，我们肉眼看到的是薄薄的一层，它们既各司其职又共同协作来完成“品味”的任务。当人的消化功能不好时(俗语常说没胃口)，舌苔从外观看就可能是厚厚的一层，这时，用擦刮舌苔的办法不能从根本上解决问题，应该看医生，调整消化功能。用牙签刮擦舌苔，或者早上刷牙时刮舌苔，这样会造成味蕾细胞因人为破坏而萎缩，从而使味觉变得迟钝，即使吃美味佳肴也会觉得索然无味，甚至导致食欲不振，影响健康。