为什么晨起关节会僵硬？_骨外科_外科

为什么晨起关节会僵硬？

　　我听说患有骨关节炎的病人早晨起床时，会有关节僵硬、无法动弹的症状。请问，有什么办法能避免或者缓解这种状况？

解答：

　　关节僵硬是骨性关节炎的主要症状，往往出现在早晨（即晨僵），或固定于同一体位较长时间时（即关节凝胶作用或黏着现象）。晨僵持续时间一般不超过半小时。关节凝胶作用或黏着现象，是指关节在某一体位较长时间静止不动以后，开始活动时比较困难，有僵硬感，经短时间活动后，僵硬感逐渐减轻或消失。例如，病人久坐后起身走路，开始时感觉膝盖发硬、沉重、迟钝，或者感到膝盖的“齿轮”咬合不那么滑润，但行走几十步或一两百步后逐渐恢复正常。其发生与炎症有关，僵硬持续时间越长，说明炎症越明显。传统的非甾体类抗炎药，如布洛芬（如芬必得）、双氯芬酸（如扶他林）等，对改善症状很有效，但应注意其胃肠道和肾脏损伤等不良反应。最新的环氧化酶-2（COX-2）特异性抑制剂，如塞来昔布（西乐葆），能明显减轻胃肠道的不良反应。外用非甾体类抗炎药或辣椒碱，以及进行关节热敷、理疗等，也有助于缓解关节僵硬。热敷可以是温水浸泡或使用加热护垫，时间在30分钟左右，不要超过45分钟。