平时怎样防治胃病？_养生保健科_体检保健科

平时怎样防治胃病？

解答：

日常生活中为预防和减少胃病发生，须做到： 1、起居有度，避免过冷过热，适时添减衣被，以防感冒。2、“恬淡虚无”，心胸豁达开朗，多参加集体活动，避免抑郁，不要动怒。3、饮食营养丰富，清淡且易消化吸收，忌食辛辣刺激性食物，如烈性酒、浓茶、咖啡，不抽烟。4、进食宜冷热适度，忌过饥或过饱。5、积极锻炼身体，增强体质，减少疾病发生。