如何能够避免电视机辐射？_养生保健科_体检保健科

如何能够避免电视机辐射？

孕妇如何能够避免电视机辐射？

解答：

不管电视机是否液晶，远离是最好的防护措施。一些行之有效的“绿色”举措还是值得一试：一、每天看电视不应超过两小时，每看1小时左右应稍休息几分钟，避免过度使用眼睛。看电视时间过长（3小时以上）会使孕妇头晕、疲劳、食欲减退、心情烦躁，并会影响胎儿正常发育。二、距电视机屏幕的距离一般应为大于五个屏幕的对角线长度（即电视机的英寸数），这个距离以外的辐射强度一般会降至很微弱的水平。三、注意室内通风换气，保持空气清新。看完电视后应该洗脸，以减轻空间环境的电离辐射接触和滞留吸附于脸上。此外，孕妇应注意休息，保证充足睡眠，夜间应睡8～9小时。看电视后，不宜过晚入睡。适当活动和锻炼也是必要的。