为什么心血管病人在春夏之交要注意避湿祛湿？_中医内科_中医科

为什么心血管病人在春夏之交要注意避湿祛湿？

心血管病人在春夏之交应该注意哪些问题才可以避免疾病发作？

解答：

心血管病人都知道，天气骤冷骤热时要注意保暖，以防病情反复和加重。可遇到湿漉漉的天气，心脏所面临的考验同样不容忽视。中医专家指出，阳气受损或气机失运，则血循乏力，使心“主血脉”的功能无法正常运作，轻则出现胸闷、心悸、乏力、短气等症状，重则出现胸痛、气喘等危急症候（相当于西医所说的心绞痛、急性心肌梗塞、急性心衰等发作），此时病情危笃。如今天气多雨潮湿，建议外在“避湿”，内在“祛湿”，预防心脏病发作。中医说，心为“火”脏（五行属火），“主血脉”（血液循环），其生理功能主要依赖于心之阳气（心阳）。正是心阳温煦、鼓动血液运行从而使心“主血脉”的生理功能得以正常发挥。而湿邪为“阴邪”，易损心阳，易阻气机。心阳受损或心阳受困，不能推动血液运行，血脉运行不畅，则导致“瘀血内停”。湿邪有缠绵难解的特点，日久湿瘀互结或因湿致瘀，心血瘀阻，心失血养，则发为胸痹、心痛、心悸、喘病等症，严重时甚至会导致心脉闭阻从而产生真心痛、暴喘、厥脱等重症，相当于西医学之心绞痛、急性心梗、急性心衰、休克等危急重症，从而威胁患者的生命。 “湿邪”有内外之分，环境气候的潮湿为“外湿”，而脾胃虚弱、运化不足从而导致水湿不化，此为“内湿”。后者多由先天脾胃虚弱或后天久病失于调养导致脾胃亏虚，从而产生“内湿”。和平常人相比，“内湿”体质的人更难抵御潮湿天气的影响，易感受“外湿”。岭南地处湿地，尤其每逢春夏之交或梅雨季节，湿邪是主要的患病因素，此季节冠心病、心绞痛、急性心梗、心力衰竭、心律失常等病人往往急剧增加。值得注意的是，潮湿只是诱因，如出现心脏不适症状多数提示心脏本身已存在疾患，千万不要忽视，别以为只是简单的所谓“湿重”，应尽快到心血管专科就诊为好。已有心脏病的患者或有心脏病高危因素如高血压、高血糖、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖或超重、精神紧张、心血管病家族史的人群更要警惕。气候是人类难以改变的因素，要减少潮湿对心脏病的影响，可以从工作和生活环境入手，包括避免雨天的室外作业，控制室内湿度（一般60%以下为宜），潮湿气候尽量避开丛林、水库、水田、鱼塘等湿气较重的环境等，此为“避外湿”。脾胃是生痰生湿之源，脾胃虚弱则水谷精微不化，反而酿生水湿之邪，故应调理脾胃，使脾胃健运，水湿得化，此为“祛内湿”。通常采用健脾芳香化湿之药，如藿香、佩兰、砂仁、木香、草果、白豆蔻、党参、白术、茯苓等。湿邪为阴寒之邪，易伤阳气，故要避免吃寒性的食物和药物，如生冷瓜果蔬菜、冰冻饮料、雪糕、凉茶等，以免伤及脾胃阳气。此外，油腻食物也要少吃，以免阻碍脾胃运化。可以适当饮茶，或用白茅根、车前草煮水喝，有利水渗湿的功效。用砂仁、佛手、木香炖瘦肉，或用扁豆、赤小豆、薏米、莲子、白豆蔻、茯苓、白术等煲汤，健脾利湿的效果也不错，少量饮低度酒也有助于温胃散塞祛湿。湿邪有“寒湿”和“湿热”之分，湿邪本为阴邪，但湿邪日久可郁而化热，从而产生“湿热”。针对寒热之不同，祛湿的方式应有所区别。寒湿者在祛湿的同时主张使用辛温散寒湿的食物和药物，如生姜、葱、蒜、鲜荞头、胡椒、桂皮、茴香等，后者则在祛湿的同时兼以清热化湿，常用清热化湿的食物和药物，如苦瓜、莲子心、苦杏仁、黄芩、黄连、连翘等。　另外，建议通过适当运动来发汗除湿，并注意保持心情舒畅。“情志条达”则一身气机通畅，阳气运行无阻，否则湿邪容易为患。