为什么喝酒前最好不要空腹？_养生保健科_体检保健科

为什么喝酒前最好不要空腹？

解答：

喝酒前来点“酸奶”护肠胃，喝酒前不能空着肚子。这是很多人的亲身体验总结出来的规律空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快。因此，在喝酒前尽量多吃点食物。高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了很多，这样人就不容易立即“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。