为什么不建议给孩子额外补充鱼肝油？_儿童营养和生长发育_儿科

为什么不建议给孩子额外补充鱼肝油？

解答：

在食物中摄取维生素既天然又安全。如果不是出于治病需要，一般不建议给孩子额外补充鱼肝油。半岁前纯母乳喂养的孩子绝大多数能从母乳中摄取较充足的维生素，若再每天坚持一至两小时的户外活动，维生素D的摄入更有保证。人工喂养的孩子每天喝配方奶的奶量达到600ml，维生素D的摄入也能达到需求。但若食补不够，特别是孩子每天晒太阳的时间不足两小时，譬如在阴雨天或冬天不方便外出，则应按需要量适当补充鱼肝油。