为什么要注重婴儿学爬行？_儿童营养和生长发育_儿科

为什么要注重婴儿学爬行？

为什么爬行对于宝宝来说是非常关键的一步？家长如何训练宝宝爬行？

解答：

在宝宝的动作发展过程中，爬行是个非常关键的一步。爬行时，婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量前进，这样让手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉都得到锻炼而逐步发达起来，为以后站立和行走打下基础。同时，在爬行过程中，宝宝通过抬头向前看、双耳倾听周围的声音，来锁定其爬行的目标；手膝触地，不同地面的质地给予皮肤很好的感觉刺激，这样通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有着非常重要的意义。此外，通过爬行还能提高婴儿的新陈代谢水平：爬行，对婴儿来说可谓是一项剧烈运动，能量消耗较大。这种活动所消耗的能量比坐着要多一倍，比躺着要多两倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快和结实，从而有助于生长发育。一般宝宝能够翻身自如、端坐稳定且有向前取物的意愿时，就有了学爬的机会。在7个月左右，许多宝宝能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时家长可有意识地像军训一样，一步步教宝宝练习爬行。 1.在宝宝的正前方放一个他最喜欢的玩具，鼓励宝宝去抓，同时妈妈用手掌顶住宝宝的双脚掌阻止他后退，和宝宝一起使劲，宝宝的身体就会匍匐前进。一旦宝宝自己抓到喜爱的玩具后，对爬行的动作就会产生兴趣，因为这给了他一个成功的体验。 2.学会匍匐前行后，接下来就要训练四肢爬行了，即胸腹部离地，用手和膝盖爬行。开始手膝爬行时，宝宝可能很费力，臂力和腿力不够，腹部离不开地面，此时妈妈可用一条毛巾围住他的腹部，然后提起毛巾，使其腹部离地，这样让他练习手膝爬行。渐渐地，宝宝的四肢肌肉逐渐强壮，上、下肢运动协调，就能用双手和双膝灵活协调地向前爬行。 3.在家开展宝宝的爬行训练，妈妈可为宝宝设置各种有趣的爬行游戏，提高他的爬行兴趣。如：钻“山洞”——妈妈身体做弓形姿势，让他从你的肚皮底下爬过去；越“盆地”——让他从大澡盆上爬进来，又爬出去；“突破封锁线”——把大枕头作为障碍物，让他翻过枕头爬过去；你还可以给他一个会行走的小鸭子，让他“跟踪追击”。 4.宝宝一旦学会了独立爬行，爬行就成了他最喜爱的活动，并开始成为他主动探索世界的活动。此时妈妈须注意宝宝爬行时的安全和卫生，例如：地面上的小别针、回形针等小文具，均要捡起收藏好；家具的尖角要用海绵或布包起来；室内电源开关、插座，要设计在孩子摸不到的地方，或用封条封住。要阻止宝宝爬上窗台。尽量不用边缘垂下的桌布，以免宝宝爬到桌边拉桌布，从而使桌上的饭菜或其他物品如热水瓶、茶具、花盆等被拖拉下来，导致意外发生。最后，家中的药品、洗涤剂等放在专用柜子里并上锁。